女性芸能人は、とっても足が細くて、スタイル抜群！
女性なら、一度は、芸能人のスタイルに憧れたことがあると思います。
どうして、あんなに細いの？
知りたいですよね！
マッサージ？ダイエット？整形？エステ？それとも・・・
芸能人の画像と共に、色々な疑問に答えていきたいと思います(^^♪
読みたい場所へジャンプ
足細い！芸能人を、画像でチェック！美脚のワンポイントも解説します！
芸能人は、信じられない位、脚が細い人がたくさんいます。
総勢２５名の画像と共に、細い脚を手に入れるヒントも解説していきます！
①桐谷美玲
「激細！」と言えば、桐谷美玲さん
身長 １６３．５㎝
体重 ３９㎏
細すぎる桐谷美鈴さんには
憧れるよりも心配する声の方が多いと言われていますが
体型は、とっても繊細なことですので
本人が健康でいることのできる体型であればOKですよね。
体型批判にあっている桐谷さんは、かわいそうです。
彼女の太った時を、見たことがありませんので
太りにくい体質なんだと思います。
お食事をしっかり摂っていないと、ハードスケジュールはこなせませんよね。
痩せの大食いとまではいかないかもしれませんが
油断したら、痩せてしまうタイプかもしれません。
桐谷さんの体質は羨ましい限りですが、脚が細い人には
共通点もあるんです！
脚が細いのには、理由があった！脚を細くするヒント↓
「足細い人」なぜ細いの？特徴は？脚が細いのには理由があった！
②河北麻友子
河北麻友子さんは、昔は今よりも、ふっくらしていましたが
今は、激細レベルです！
身長 １６２㎝
体重 ３８㎏
河北麻友子さんと、桐谷美玲さんは、ほぼ同じ身長と、体重ですね。
この、お二人は、とっても仲良しなので、体型も似てきたのかもしれませんね(^^♪
痩せたことで、長い脚が、更に長く見えるようになりました。
痩せている人と、一緒に行動する人は
やはり痩せていますし、行動や食事が似てくるので
同じ様な体型になりやすいです。
脚を細くしたい！
と考えている人は、脚の細い人とお友達になると
意外な習慣が見えて来ると思いますよ(^^♪
脚が細い友達は、身体を動かすのが大好きだったり
活動的な事をして、友達と遊んでいる方が多いです(^^♪
こんな習い事をしているかも！↓
下半身が痩せる習い事【12選】効果抜群！楽しみながら脚やせ！
③あびる優
お子さんを産んだとは、思えない細さ！
身長 １５６㎝
体重 ３６㎏
身長１５６㎝とは、思えない程、脚が長いですよね。
あびる優さんは、とてもバランスが良い体型ですね。
バランスの良い体型は、全体的に細く見えますし
腰高の体型は、脚も長く見えます。
ファションを工夫して、腰高を演出すれば、脚も長く見えますよ(^^♪
身長を高く見せるために、あまりに高いヒールの靴をはくと
余計に、背の低さを強調してしまう危険があります。
身長にコンプレックスがあって、脚を長く見せたい方は
高い位置にウエストがくるような洋服や、ウエストマークで
脚長を演出しましょう↓
脚が太い人が、細く見せるヒール靴の選び方！失敗すると太さ倍増！
④戸田恵梨香
戸田恵梨香さんは、激ヤセで話題になったこともありますが
現在は、少しふっくらしましたね！（でも、かなり細い！）
身長 １６３㎝
体重 ４２㎏
桐谷美玲さん、河北麻友子さんに比べると、少し体重はありますが
それでも、まだまだ激細レベルですね！
彼女は、細いながらも、女性らしさがありますね(^^♪
戸田さんは
１８時以降は、食事をしない。
腹筋運動を習慣にしている等、常にダイエットを意識しているそうです。
気軽に出来るエクササイズを、習慣にしてみませんか？
美脚は、一日にして成らず？！でも、ツラいのは続かないから簡単な方法です↓
⑤北川景子
北川恵子さんは、激ヤセも激太りもなく
つねに安定した細さですね。
身長 １６１㎝
体重 ４２㎏
北川恵子さんは、体重はとっても少ないですが
激細！という印象ではなく、健康的なイメージがありますよね。
一時期、少し太ってしまったこともあるんですが
僅か、１ヶ月で５キロもダイエットに成功しています。
北川さんは、１日９食も食べる程、食べる事が大好きなようですが
食べるのが好きな事は、とっても共感が持てますよね！
でも、１日何度も食べたら太るんじゃないの？
と思われるかもしれませんが
小分けにして、１日に何食も食べることは、血糖値が安定するので
実は、効果的なダイエット方法なんです。
（血糖値が急上昇すると、脂肪が増えるんです！）
叶姉妹も、１日９食も食べているのに
とてもスリムな体を維持していいますよね。
あなたの周りにも、よく食べ物を口にしているのに
スリムな女性はいませんか？
脚が太い人が食べている食べ物を知っておくと
脚痩せの近道になります↓
下半身太りの原因！脚が太い人が食べている【食べ物】第１位は？
⑥宇野美彩子（AAA）
AAAの、宇野美彩子さんも、実はとっても細いんですよ！
身長 １６０㎝
体重 ３８㎏
体重は、かなり少ないですが
ダンスで鍛えたスタイルは、健康的で、身体にしっかりと芯があります。
ダンスは、全身の筋肉を、バランス良く鍛えることが出来ますし
消費カロリーも、とても高いです！
一日も早く、細い脚を手に入れたいなら
ダンスをしてみませんか？
簡単なダンスで、脚を細くする方法は
楽しく続けられるのでとってもおすすめです↓
「脚痩せたい！」真似するだけ！脚が簡単に細くなる体操とは？！
⑦鈴木えみ
一児の母とは思えない、抜群のスタイル！
身長 １６８㎝
体重 ４３㎏
高身長なのに、体重は４３㎏！
モデルさんは、とっても細いですよね。
身長が高く、骨格がしっかりしているので
痩せていても、貧相に見えず、美脚が際立つスタイルですね！
モデルさんの様な脚を作るには、むくみを解消するのが第一！
着圧ソックスは、モデルさんの強い味方です。
はいて寝るだけで、ほっそり脚に！↓
着圧ソックスは本当に痩せる？人気でおすすめの商品と実際の効果は？
⑧本田翼
本田翼さんも、とっても細いですよね。
身長 １６６㎝
体重 ４３㎏
女優さんとしても活躍していますが、モデル出身ですので
身長が高く、どんな服でも似合うスタイルですね！
彼女は、食事に気を付けているということもありますが
寝る前に、筋トレを欠かさないそうです。
塵も積もれば山となる・・・
毎日少しづつ、筋トレをするだけで
一ケ月後には、確実に脚は引き締まりますよ！
↓ ↓
ストレッチで脚痩せ！寝ながらできる簡単な方法とは？ずぼら女子へ！
⑨山田優
山田優さんは、最近激ヤセしましたね。
元々細いスタイルが、更に細くなりました。
身長 １６９㎝
体重 ４７㎏
真っすぐで、長い脚は、さすがモデルさん！
かなり顔も小さくなって、激ヤセを心配する声も出ていますね。
モデルさんだけあって、産後わずか２ヶ月で
激細体型に戻す事に成功しています。
ダイエット茶（プーアル茶）、コンブチャ等に合わせて
ジムや、ヨガにも励んだそうです。
やはりストイックですね。
ヨガは、自宅でも出来ますので、美脚になるヨガを
積極的に行うと、インナーマッスルが鍛えられたキレイな脚が手に入りますよ↓
下半身デブに効く【ヨガを大公開！】まずは、３つのポーズから！
⑩神田沙也加
とっても細い神田さんは、ダイエットをしていない？！
身長 １５７㎝
体重 ４０㎏
神田沙也加さんは、とにかく華奢な印象ですね。
体型が、彼女の個性になっていますね。
お顔が、お人形さんみたいなので
脚も、筋肉で鍛えたイメージではなく
か弱い女の子の、ふわっとした脚に見えます。
どの様にして、痩せたのか！気になるところですが
ダイエットはしていないそうなんです！（意外！！）
舞台で活躍している彼女は
舞台の稽古が、ダイエットになっているそうです。
歌うことは、腹筋を使いますし、汗もかきます！
つまり、ハードな練習で、かなりのカロリーを消費しているんですよね。
お仕事に熱中するとダイエットになるなんて！凄く良い環境ですね！
皆さんは、習い事に熱中してみませんか？
楽しんでいるうちに、いつの間にか美脚になっているなんて嬉しいですよね↓
下半身が痩せる習い事【12選】効果抜群！楽しみながら脚やせ！
⑪安室奈美恵
引退を発表した彼女は、デビュー当時から
ずーっとスリムな体型で、美脚を維持していますよね。
惜しまれながら、引退されましたが
最後まで、美しい完璧な安室ちゃんを、私達に見せ続けてくれました！
身長 １５８㎝
体重 ４０㎏
ダンスで鍛えられた脚は、華奢というよりも
しっかりしていて、引き締まっていますね。
体重は少なくても、身体がしっかりしていますね！
安室さんは、意外にも
スムージーダイエットや、フルーツを食べてダイエット等
女子力高めのダイエットはしていないそうですよ。
基本的な食事をきちんと摂ることが
一番のダイエットになるんですね！↓
下半身が痩せる食べ物とは？食生活で脚やせを成功させる方法と注意点は？
⑫菜々緒
脚細いといえば、菜々緒さんですね。
身長 １７２㎝
体重 ４６㎏（現在は少し増えたみたいです）
１７２㎝で４６㎏は、とっても痩せていますよね。
最近は、インスタで筋トレ動画が、よく公開されていますので
筋肉量をアップさることで、海外モデルの様な、カッコイイ体になりましたね！
筋トレは、美脚になる近道ですよ！↓
⑬マギー
マギーさんは、ダイエットに大成功しましたね。
身長 １７１㎝
体重 ４８㎏
芸能人は、やっぱり体重が少ないですね。
一般的には考えられない位、少ないです。
彼女は、移動はできるだけ自転車を使うそうです。
自転車でダイエットなんて
共感が持てますし、私達も努力次第で、彼女に近づけるかもしれませんね！
自転車は、海外セレブも取り入れている美脚ダイエット法なんです。
自転車を漕ぐだけで、OKなので、とっても簡単です！
これから、移動は自転車にしてみてもイイかもしれませんね！
自転車の漕ぎ方を工夫すれば、短期間で脚が細くなりますよ！
まだまだ続く、残り１２名は次のページへ！
まだまだ「続き」があります！
残り１２名の美脚芸能人は、こちら⇓ ⇓
→【足細い芸能人】画像で検証！棒みたいに細い！でも、憧れる！？
