【着やせ・細見え】コーデ術

バービーフィートが大流行!インスタで話題の美脚ポーズとは?

インスタで話題の、「バービーフィート Barbie feet」

ってご存知ですか?

 

それは

ヴィクシーモデル達が、撮影時に必ずやっている

美脚に見える「つま先立ちポーズ」のこと!

 

バービーフィートは、誰でも即効で美脚に見えるだけでなく

脚痩せ効果も期待できるので

女性に嬉しい、ポーズなんですよ(^^♪

バービーフィートで美脚に!まずは、インスタをチェック!

美しさを追い求めている、インスタグラマー達

特に、アメリカのセレブたちは

こぞって、バービーフィートで美脚を演出しています(^^♪

 

ハイヒールはいているのをイメージして、つま先立ちになりましょう!

あなたも、バービーちゃんの様な、美脚になれますよ!

 

アメリカのリアリティ番組で大人気のセレブ

コートニー・カーダシアンは、ド迫力のバービーフィート!

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モデルのミランダ・カーは、座っている時も、バービーフィート!

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赤ちゃんだって、バービーフィートの時代!

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美脚に見えるだけじゃない「バービーフィート」の脚やせ効果とは?

バービーフィートは、写真を撮る時だけ?

そんなのもったいない!

バービーフィートは、脚やせ効果が凄く高いポーズなんですよ♪

バービーフィートの脚痩せ・ダイエット効果とは?

バービーフィートとは、つま先立ちのこと!

 

電車の中で、つま先立ちで頑張っている女性を

たまに目撃します(素晴らしい!!

彼女達なら、すでに知っているかもしれませんが

 

「つま先立ちポーズ(バービーフィート)」は

引き締まったふくらはぎを叶えるだけでなく

膝上の贅肉の撃退・太ももの引き締め・ヒップアップにも、とても効果的!

 

むくみの解消にも効果抜群!

 

さらに

 

つま先立ちで、しっかりとバランスを取って立っていると

体幹も鍛えられるので、代謝がアップして

痩せやすい体も手に入ります(^^♪

 

バービーポーズをするだけで

こんなに沢山の、美容効果をゲットできるなんて

嬉しいですよね(^^♪

自宅で、つま先立ちで過ごそう!いつでも、バービーポーズ!

外出先では、ちょと難しいバービーポーズも

自宅なら、いつでも出来ますよね?

 

家の中を移動する時や、家事をしている時は

つま先立ちで過ごしてみませんか?

 

座っている時でも、かかとを上げれば

それだけて、エクササイズになります(^^♪

 

「映える」ように、美脚になって

さらに、バービーポーズをブラッシュアップさせましょう!

バービーフィートが大流行!インスタで話題の美脚ポーズとは?まとめ

いかがでしたでしょうか?

 

アメリカで大流行の、バービーフィート!

 

美脚を、演出してくれるだけでなく

「脚痩せ・ダイエット」にもとても効果的であることが

判明しましたね(^^♪

 

あなたも、誰よりも早く取り入れて

インスタにアップしてみてくださいね!

 

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最後まで、読んで頂きありがとうございます! 

美脚生活 (@bikyakuseikatsu)と申します!

一生懸命、みなさんのお役にてるように記事を書きました。

 

私は、過去に

3ヶ月で「太もも-6.5㎝ ふくらはぎー5㎝を達成」しています!

今は、下半身太りを脱却し、理想の体型を手に入ることができました。

詳しいプロフィールはこちら♪

 

こちらのブログでは

 

①私が、実際に取り組んで効果のあった方法

②ヨガインストラクターとしての専門知識

③300冊以上のダイエット本を読んで、身に着けた知識

 

この、3つを基に

みなさんに、正確に、分かりやすく情報提供できるように努めております。

 

どうぞ、よろしくお願い致します。

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