韓国アイドル【ＴＷＩＣＥ】のメンバーは全員スタイルが抜群ですが
メンバーの中でも、日本人の「モモ」さんは
抜群のスタイルとキュートな顔立ちで
韓国人男性で、彼女の事が嫌いな人はいない！とまで言われています。
そんな、完璧な容姿を持つモモさんは
壮絶としか言いようのない
スタイル維持の方法を実践していました！！
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【ＴＷＩＣＥ】のモモさん 壮絶なダイエットを語る！
ＴＷＩＣＥのモモさんは
とってもスリムなのに、グラマラス
そして、鍛えられた腹筋で、インスタ映えするスタイルですよね！
そんな完璧に見えるモモさんですが・・・
あるインタビューで
過去に経験した、壮絶なダイエットを告白したことで
とても話題になっています。
その方法が・・・
なんと！！
１週間、何も食べずに、ジムに通う！
しかも、食べたのは、氷一つだけ！
身体の中の水分を出すために、唾も吐いたそうです！！
確実に痩せますけど
危険すぎます！
絶対に、真似をしたらダメな方法です！
１週間の絶食で
７㎏のダイエットに見事成功したそうですが
実際は
命の危険を感じる程の、不安と恐怖に苛まれていたそうですよ！
死んでしまうのではないか？という不安で、寝るのが怖かったそうです。
モモさんのダイエットは、一応、大成功しましたが
ダイエット中の食欲を取り戻すかの様に、見事に７㎏のリバウンドをしたそうです。
でも、その方が健康的！！
モモさんは、かなり焦っていたんだと思います。
彼女が、目標の日の為にダイエットをした。
と告白していましたので
その、目標の日に、間に合わせるために
彼女なりの努力をしたんでしょうね！
ダイエット告白からも
韓国アイドルは、かなりの厳しい体重規制を受けているようですね。
ＴＷＩＣＥのモモを知らない方の為に、プロフィールをご紹介！
【ＴＷＩＣＥ】モモのプロフィール
担当 メインダンサー サブボーカル
身長 １６６ｃｍ
体重 ４８㎏
生年月日 １９９６年11月9日
本名 平井もも（日本人）
出身 京都府京田辺市
血液型 Ａ型
趣味 食べること、ダイエットの時は食べ物の写真を見ること
ショッピング、映画ドラマ鑑賞、ネイルアート
特技 お腹だけウェーブすること
座右の銘 頑張れば美味しいものが食べられる
韓国の芸能事務所は、厳しい体重制限があった！！
なぜ、ＴＷＩＣＥのモモが
断食をしてまで、壮絶なダイエットをしたのか・・・
「目標の日」と言っていたことも気になりますよね。
韓国は、美意識が非常に高いことも有名ですが
ＴＷＩＣＥが所属している芸能事務所である「ＹＪＰエンターテイメント」では
なんと！週に１回、体重測定があるんです！
嫌ですよね・・・
しかも、デビューする前に「練習生」として
厳しい歌や、ダンスのレッスンを受けている期間は
特に体重規制が厳しいみたいなんです！
規則で決まっている体重をオーバーすると・・・
レッスンを受けられない！という悲しい罰まで用意されているらしいですよ！
韓国の芸能事務所の中には
毎日、体重測定がある事務所も存在しているそうで
ファンから頂いた食べ物も、スタッフに取り上げられる経験をした
アイドルの方もいるようですね！
かなりの厳しさです！
それだけ、型にはまった美しさをキープすることは大変で
韓国では、スタイルが良くないとスターにはなれない！！
という事を物語っているのかもしれません！！
でも、韓国アイドルだって人間です。
隠れて、トイレで食べていたなんてエピソードも・・・
歌と、激しいダンスを踊っているのに、ほとんど食べれないなんて
身体がもちませんよね。
隠れて食べていたと聞いて
ちょっと安心しました。
そんな厳しい環境で、アイドルとしてトップを走っている
ＴＷＩＣＥのモモさんですが
今では、とても激しいステージパフォーマンスと
大好きな筋トレで、あの素晴らしい体型を維持しているそうです！
それを聞いて
筆者は個人的に、とても安心しましたよ。
短期間で体重を落とすダイエット。実は、効果的って知ってた？
一度、体重を大幅に落とせば
最低限の節制をすることで、体重は維持できると
筆者は考えています。
最初は大変ですが
「短期間に一気に痩せる」というダイエット法はあります。
「ホンマでっかＴＶ」でも放送されていましたが
ゆっくりと時間をかけて少しづつ体重を落としていくよりも
短期間で、大幅に減量する方が
リバウンドはしにくいという考え方もあるんです。
ダイエットに成功した後に
規則正しい食生活を心がければ
そんなに、リバウンドを恐れる必要はありません！
１年中ダイエットを意識し続けるのは辛いですし
なかなか続かないですよね？
しかも、常にダイエットを意識した状況で生活をしていると
逆に、代謝が落ちてしまったり
食生活が乱れて、少しの事で太ってしまうこともあります。
あくまで、筆者の考えですが
ダイエットをする場合は短期決戦で
解決してしまった方が、心理的負担は少ないと考えています。
今回は、体重を落とすダイエットについて書いていますが
理想的な体型を作るには、また別の問題で、少し時間がかかりますよ。
美脚を作るには、やはり地道な筋トレも必要になります。
一端、体重を落としてから、筋トレや有酸素運動をすれば
美脚になる効果を、とても早く実感することができるのは、確かです！
短期決戦には、ダイエットドリンクがとても効果的！
ダイエットドリンク等を使って、しっかりと栄養を取りながら
１カ月間で、一気に目標体重にまで、体重を落とす。
その後は、食事や運動を見直して
体重を維持していく。
案外、短期決戦の方が、あっさりとダイエットに成功してしまうものです。
痩せたいからと言って
サラダだけ食べるとか、こんにゃくを食べ続ける等・・・
低カロリーのモノを食べれば良いわけではありませんよ。
ダイエットを成功させるためるには
低カロリーでも、栄養がしっかりと取れるものを選ぶ必要があります。
もしも、栄養をしっかりとらずにダイエットをしてしまうと
筋肉量の低下や、栄養不足によって
代謝が落ちてしまうことに！！
そして、ダイエット中に不足していた栄養を
身体が欲しがるので
ダイエット後に、大幅なリバウンドを引き起こしてしまうんです！！
その点、ダイエットドリンク等のダイエット補助食品は
必要な栄養素がしっかりと入っていますので
リバウンドも、最小限に抑えられますよね！
（ダイエット後の、１㎏位のリバンドは起こりうることですよ(^^)/）
しかも、胃も休める事で
腸が活発に動き始めますので
身体の巡りも良くなります。
筆者は、ダイエットドリンクの回し者ではありませんので
ご安心下さいね！
誰でも気軽にできて、栄養不足にならずに
健康的にダイエットをしてもらいたいので
おすすめしました！
短期決戦ダイエットも
きちんとしたやり方で行えば
非常に健康的に痩せる事ができる！！
という事も、頭の片隅に置いておいていただければ(^^♪
と思います！
興味のある方は、ダイエット補助食品は
ドラッグストアでも売っていますので
ぜひ、ダイエットドリンクも検討してみてくださいね！
筆者は、明日からしばらく
ダイエットドリンク生活を始めます(^^)/
【ＴＷＩＣＥ】モモのスタイルが凄い！？韓国アイドルのダイエット事情 まとめ
いかがでしたでしょうか？
Ｋ－ＰＯＰアイドル ＴＷＩＣＥのモモさんの
完璧なスタイルについて
そして韓国アイドルのダイエット事情について
ご紹介しました。
そして、短期間で健康的に痩せる
お手軽な方法も、紹介させて頂きました(^^♪
韓国アイドルは、美意識が非常に高くて
私達も、魅了されますよね！
私達は、あまりにもストイックなダイエットをする必要はありませんが
ＴＷＩＣＥのモモさんの、美しさへ向かって努力する姿勢は
見習っていきたいものですね(^^♪
ＴＷＩＣＥのモモさんみたいな、豊満なバストと美脚を、同時に叶える方法とは？
