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高校生の【ダイエットサプリ】は市販品がおすすめ!薬局は安くて安全!

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高校生の皆さんは

安いダイエットサプリを探していますよね?

親に見つかると反対されるので、通販は避けたいところ。

 

そこで

ドラッグストア、コンビニ、スーパー、ショッピングモール等

身近なお店で、買える商品に限定しました♪

 

安くて、効果があって

未成年の皆さんでも、安心して使える商品をご紹介します!

【高校生のダイエット】食事制限・通販サプリメントは、ちょっと待って!!

スタイルの良い友達を見ると

「私も痩せたい!」って思いますよね?

 

女子は、制服で、毎日脚を出しているから

脚の太さも気になると思います。

 

でも

厳しい「食事制限」や

通販の「サプリメント」

 

は、ちょと待って!!

 

高校生は、まだ体が成長している途中です。

 

無理な「食事制限」は、体調を崩してしまうことにも!

高校時代に、食事制限をしすぎると

バストが成長しにくくなってしまうことも、あるんですよ!!

 

サプリメントも同じ!

成長期の皆さんに、悪い影響を与えてしまうこともあります!

 

高校生が目指すのは・・・

 

「小顔」だけど

体は、ガリガリではなく

 

「メリハリがあって細い!」

ファションを楽しめる体型ですよね!

 

それでは、「健康で、スタイル抜群!」を

叶えてくれるサプリメントをご紹介します♪

高校生にぴったりのサプリは?【4種類】から選んで!!

高校生は、成長期なので

とっても、お腹が減る時期です。

 

運動部に入っている人は、特にお腹が減るんですよね(‘;’)

 

食欲と戦うのは、とてもストレスになってしまうので

お助けサプリメントを、上手に使ってダイエットを成功させましょう!

 

高校生に、安全にサプリを使ってもらいたいので

厳しい条件で、選びました!

 

①ベストセラー

②長年、女性に愛されている

③安全性が高い

④信頼できるブランド

⑤お手頃価格

⑥近所で買える

 

この、6つの条件を満たした

「ダイエットサプリメント」のみ!!

 

これから、ご紹介するサプリで

あなたが気に入った商品を

まずは、1つ取り入れてみて下さいね!

 

お小遣いの範囲内で、買えそうなサプリメントですよ!

①食事のカロリーを、カットしてくれるサプリメント

ダイエットの王道は、カロリーカット!!

 

カロリーカットでおすすめするのが

【イージーファイバー】と【カロリミット】です!

「イージーファイバー」のダイエット効果とは?

出典:小林製薬

イージーファイバー

「難消化性デキストリン」と呼ばれる

水溶性食物繊維が主な成分です。

 

水溶性食物繊維は

余分なカロリーの吸収を抑えてれますので

 

ダイエットの強い味方になります!

 

食事の30分前に、飲み物に溶かして飲むと

(ジュースは止めて、水やお茶に溶かして飲みましょう!)

満腹感もありますので、効果的です。

 

便秘にも効果を発揮してくれますので、女子には心強いアイテムです。

 

トクホなので、さらに安心ですね♡

「カロリミット」のダイエット効果とは?

出典:ファンケル

カロリミットも、有名ですよね?

 

カロリミットにも、イージーファイバーと同様に

難消化性デキストリンが入っています。

 

これに加えて

独自の処方で、の吸収を抑えてくれる成分が入っています!

 

食事の前に飲めば、いつもの食事をしているだけで

ダイエットになる優れものです!!

 

CMでもお馴染みですよね?!

 

必要な栄養素は、きちんと摂取してくれますので

成長期の高校生も安心して取り入れることができるますよ!

 

「大人のカロリミット」という商品もありますが

高校生には必要ありませんので、普通のカロリミットを買いましょう!

 

筆者は、便秘気味の時は「イージーファイバー」を

普段は「カロリミット」を使っていますよ(^^)/

 

もちろん、どちらか1つで大丈夫です!!

 

1つに絞る場合は、「カロリミット」がおすすめですね!

 

筆者が調べたところでは

ドラッグストアが、平均的に一番安かったです!

 

ぜひ、近所のドラッグストアや、大型ショッピングモール

コンビニ等に行ってみてくださいね(^^♪

 

こちらに、楽天市場とアマゾンの最安値ショップを載せておきます(^^)/

金額を、参考にしてみてくださいね!

(もちろん、こちらから購入もできます!)

ファンケル「カロリミット」参考金額

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公式サイトでは、初回購入キャンペーンをしていました。

14回分と少ないですが、お試しにはいいと思います(^^)/

ファンケル初回限定公式サイト

小林製薬「イージーファイバー」参考金額

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②便秘を解消するサプリメントで、痩せやすい体に!

便秘を放置しておくと

余分な脂肪が付きやすくなります。

 

その理由は

便秘によって、便が腸に長く留まることで

何度も、栄養を吸収したり

 

便から出る毒素で

身体全体の代謝が落ちてしまうからです。

 

便秘になると、お腹が張ってツラくて

体育の授業も、シンドイですよね?

 

便秘は、一日も早く解消しないと

ダイエットはできません!

 

便秘を解消して、流れの良い体を作りましょう!

 

そこで、おすすめの商品は

サプリメントではありませんが・・・

 

「リンゴ酢」と、「難消化性デキストリン」です。

 

難消化性デキストリンは

先ほどの、カロリーカットでも紹介しましたが

「イージーファイバー」が、おすすめです(^^)/

 

もう一つ、便秘に効果的なのが

「リンゴ酢」なんです!

「リンゴ酢」のダイエット効果は?

リンゴ酢は

ドラッグストアの、ダイエットコーナー等で売っている商品でも

十分効果があります!

 

筆者も、高校生の頃に愛用していました!

 

リンゴ酢は

クエン酸の効果で、新陳代謝が良くなりますので

脂肪が付きにくい体に、導いてくれるんです!

 

そして、最も期待できるのが

便秘解消効果!

 

便秘解消効果は

りんご酢に含まれる「有機酸」の、整腸作用のおかげなんです。

 

しかも

美肌効果も期待できるので、嬉しいですよね(^^♪

 

リンゴ酢は、空腹時に飲むと、胃を痛める事がありますので

お水や、白湯などで、薄めて飲みましょうね(^^♪

 

参考価格として

楽天とアマゾンの商品ページを載せておきますね(^^)/

「リンゴ酢」参考金額

ドリングなので、送料が高めです。参考程度にチェックしてみてくださいね!

 

【楽天市場 おすすめ】参考金額

タマノイ リンゴ酢 500ml ダイエットタマノイ

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井藤漢方製薬 ビネップル りんご酢飲料 720ml

③間食の代わりに、ダイエット食品を利用する

高校生は、3食しっかり食べていても

お腹が減りますよね??

 

そんな時に、一番おすすめなのが

ORBIS(オルビス)の、置き換えダイエットのシェイクです!

 

置き換えダイエットとは

食事の代わりに、ダイエット食品を食べるという

ダイエット法ですが・・・

 

高校生の場合、置き換えダイエットは

 

ご家族が、食事を管理されている事が多いと思いますので

実践するのはとても難しいですし、心配されてしまいます。

 

実際に、成長期の体に必要な栄養素が不足してしまうかもしれませんので

食事の代わりに、ダイエット食品に置き換えることは、できるだけ控えて下さいね!

 

しかし、高校生の皆さんにも

置き換えシェイクを上手に活用する方法があるんです!

 

それは・・・

間食をダイエットシェイクに置き換えること!!

 

間食を我慢すると、ドカ食いをしてしまいますので

太りやすい体になってしまいます!

 

しかし

間食にお菓子や、菓子パンを食べていては

ダイエットは、できません!!

 

ORBISの置き換えシェイクは

150キロカロリー前後あるんですが

 

代謝を上げてくれる栄養素がたっぷり含まれていますので

お菓子と同じカロリーを食べたとしても

太りにくく、痩せやすい体に導いてくれます。

 

お腹が空いた時は

ORBISのシェイクを、食べてみましょう(^^)/

 

置き換え食品は、色々なブランドから出ていますが・・・

どれも、結構高いんですよね?

 

その中でも、内容が充実しているのに

一番安いのが「ORBIS」!!

 

大ベストセラーで、効果は実証済み!!

 

味も、とっても甘くて美味しいので

お菓子を、我慢している気がしません!

 

近所のイオンモールに、ORBIS店舗が入っている場合は

ぜひ、行ってみて下さいね!

 

置き換え食品は、やっぱり高いな~

親に見つかってしまうかも!という方は・・・

 

アーモンドや、ミックスナッツが、おすすめです!

できるだけ、無塩のモノを選んで下さいね!

「無塩ナッツ」のダイエット効果は?

ナッツだったら、ご両親に買ってもらいやすいですよね?

お小遣いで買わなくても、大丈夫です(^^)/

 

ナッツは、天然のサプリメントと言われる程

栄養価が高いので

 

新陳代謝を活発にして

痩せやすい体に導いてくれます!

 

しかも、嬉しい事に「便秘の解消効果」が、とても高いんですよ!

筆者は、食べた日の翌日に効果が出ます!

 

ナッツは、1日20粒までにしましょうね!

それ以上食べると、カロリーオーバーになってしまいます!!

 

間食には

ORBISのシェイクか、無塩ナッツを取り入れてみましょう(^^)/

④運動部に入っている人は、「脂肪燃焼サプリ」が強い味方!

運動部に入っている人は、食事制限をするなんて

ちょっと考えられないですよね?

 

体力が続かなくなりますし

しっかり食べていても、足りないくらいお腹が減ると思います。

 

筆者も運動部だったので、とてもよく分かります。

 

そんなスポーツ系の部活に入っている人は

「フォースコリー」を、試してみるといいかもしれません!

 

DHCが発売している

「フォースコリー」というサプリメントは

 

「脂肪が燃焼しやすい状態」になると言われていますので

運動の前に飲むと、脂肪燃焼を助けてくれるんです(^^)/

 

運動部の人に、ぴったりのサプリメントですよ!

 

運動をしないと、効果はあまり期待できないので

注意して下さいね!

 

DHCの「フォースコリー」は

2017年7月までの時点で

累計売上が、3700万個の実績があります。

 

2007年の発売から、売り上げが伸び続けていますので

安全性は、高いんですが

 

体質によって合わない方もおられると思いますので

体調が悪くなったり、心配な場合は

すぐに使用を中止してくださいね!

DHC「フォースコリー」参考金額

フォースコリーも、ドラッグストアなどで売っていますので

ぜひ、行ってみてくださいね!

 

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DHC フォースコリー ソフトカプセル 30日分

 

DHCの公式サイトは、ちょっとお高めですので(‘Д’)

のせていません!!

高校生の【ダイエットサプリ】は市販品がおすすめ!薬局は安くて安全!まとめ

いかがでしたでしょうか?

 

最近話題の「酵素系サプリメント」はダメなの?

と思われたかもしれませんが

高校生には酵素系サプリは、必要ありません!

 

10代は、酵素が十分足りている状態です!

お小遣いが、無駄になってしまいますので、止めておきましょう!!

 

高校生は、新しく発売されるサプリメントは

できるるだけ控えるようにしましょう!

 

成長期の高校生には、体への負担が大きかったり

もしも、副作用が出た時に、大変なことになる可能性もあります。

 

高校生のダイエットは

 

まずは

基本的に運動と、規則正しい食事

間食の見直しをしましょう!

 

その上で、サプリメントを補助的に使っていきましょうね!

サプリメントだからと言って

副作用が無いとは言えません、用法・容量はしっかり守って下さいね!

 

最後に、今回ご紹介した

「高校生でも安心して使えるサプリメント」を、まとめておきますね!

①カロリーカットには

「カロリミット」or「イージーファイバー」

 

②便秘解消(ダイエットにとても大切!)には

「イージーファイバー」or「りんご酢」

 

③痩せやすい間食

「ダイエットシェイク」or「無塩ナッツ」

 

④脂肪燃焼には

「フォースコリー」

 

この4つをチェックしてみてくださいね(^^♪

この中で、一番取り入れやすいモノに、挑戦してみましょう!

 

10代は効果が出やすいです!

 

ぜひ理想の体型を手に入れて

学生生活を、楽しんでくださいね!

 

心配な場合は、ご両親やご家族に相談できるようにしておくと安心ですね(^^)/

 

中高生の脚痩せ特集もしています!ぜひ、チェックしてみてくださいね!

⇓  ⇓  ⇓  ⇓  ⇓

脚やせ方法はコレ!高校生は、授業中に脚を細くしよう!効果テキメン!

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最後まで、読んで頂きありがとうございます! 

美脚生活 (@bikyakuseikatsu)と申します!

一生懸命、みなさんのお役にてるように記事を書きました。

 

私は、過去に

3ヶ月で「太もも-6.5㎝ ふくらはぎー5㎝を達成」しています!

今は、下半身太りを脱却し、理想の体型を手に入ることができました。

詳しいプロフィールはこちら♪

 

こちらのブログでは

 

①私が、実際に取り組んで効果のあった方法

②ヨガインストラクターとしての専門知識

③300冊以上のダイエット本を読んで、身に着けた知識

 

この、3つを基に

みなさんに、正確に、分かりやすく情報提供できるように努めております。

 

どうぞ、よろしくお願い致します。

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@bikyakuseikatsu