太もも、ふくらはぎを細くしたい!筋肉太り、むくみ、ダイエットしても脚が細くならない!O脚を治したい!脚にまつわる沢山の悩みを抱えていた筆者に効果のあった脚やせの方法を紹介しています!

高校生の【ダイエットサプリ】は市販品がおすすめ!薬局は安くて安全!

2018/07/17
 
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高校生の皆さんは

安いダイエットサプリを探していますよね?

親に見つかると反対されるので、通販は避けたいところ。

 

そこで

ドラッグストア、コンビニ、スーパー、ショッピングモール

で買える商品に限定しました(^^)/

 

もちろん、安くて効果があって

未成年の皆さんでも安心して使えるモノですよ!

高校生のダイエットは、食事制限はちょっと待って!!

スタイルの良い友達を見ると、私も痩せたい!って思いますよね?

女子は、制服で毎日脚を出しているから、脚の太さも気になると思います。

 

でも、食事制限はちょっと待って!

 

高校生は、まだ体が成長している途中です。

 

安易な食事制限は、身体を壊してしまうことになります!

食事制限をしすぎると、バストが成長しくくなってしまうこともあるんですよ!!

 

 

できれば

小顔だけど、ガリガリではなく

メリハリがあって、ファションを楽しめる体型になりたいですよね!

高校生にぴったりのサプリは、この【4種類】から選んで!!

高校生は、とってもお腹が減る時期です。

食欲と戦うのはとてもストレスになりますので

 

お助けサプリメントを、上手に使ってダイエットを成功させましょう!

 

高校生に安全にサプリを使ってもらいたいので

ベストセラーで、長年女性に愛されていて

安心安全な、信頼のある商品のみを厳選しています!

 

これから、ご紹介するサプリを

まずは、1つ取り入れてみましょう(^^)/

 

お小遣いの範囲内で、買えそうなサプリメントですよ!

①食事のカロリーをカットしてくれるサプリを取り入れる!

ダイエットの王道は、カロリーカット!!

 

カロリーカットでおすすめするのが

【イージーファイバー】と【カロリミット】です!

 

イージーファイバーのダイエット効果とは?

イージーファイバーは、「難消化性デキストリン」という

水溶性食物繊維が主な成分なので

食物繊維が、余分なカロリーの吸収を抑えてれるんです!

 

食事の30分前に、飲み物に溶かして飲むと(お茶や水にしましょう(^^)/)

効果的ですよ!

 

便秘にも効果を発揮してくれますので、女子には心強いアイテムです。

 

カロリミットのダイエット効果とは?

カロリミットも、有名ですよね?

 

カロリミットにも、イージーファイバーと同じく

難消化性デキストリンが入っています。

 

これに加えて

独自の処方で、油や糖の吸収を抑えてくれる成分がしっかり入っています!

 

食事の前に飲めば、いつもの食事をしているだけで

ダイエットになる優れものです!!

CMでもお馴染みですよね?!

 

必要な栄養素は、きちんと摂取してくれますので

成長期の高校生も安心して取り入れることができるますよ!

 

「大人のカロリミット」という商品もありますが

高校生には必要ありませんので、普通のカロリミットを買いましょう!

 

筆者は、便秘気味の時は「イージーファイバー」を

普段は「カロリミット」を使っていますよ(^^)/

 

もちろん、どちらか1つで大丈夫です!!

 

1つに絞る場合は、「カロリミット」がおすすめですね!

 

筆者が調べたところでは、ドラッグストアが一番安かったです!

 

ぜひ、近所のドラッグストアや、大型ショッピングモール

コンビニ等に行ってみてくださいね(^^♪

 

こちらに、楽天市場とアマゾンの最安値ショップを載せておきます(^^)/

金額を、参考にしてみてくださいね!

(もちろん、こちらから購入もできます!)

ファンケル「カロリミット」参考金額

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公式サイトでは、初回購入キャンペーンをしています!

14回分と少ないですが、お試しにはいいと思います(^^)/

ファンケル初回限定公式サイト

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②便秘を解消すると、痩せやすい体になる!

便秘を放置しておくと

余分な脂肪が付きやすくなります。

 

その理由は

便秘によって、便が腸に長くとどまることで

何度も栄養を吸収したり

 

便から出る毒素で

身体全体の代謝が落ちてしまうからです。

 

便秘になると

お腹が張って辛かったり、体育の授業もシンドイですよね?

 

便秘は、一日も早く解消しないと、ダイエットは叶いません!

便秘を解消して、流れの良い体を作りましょう!

 

そこでおすすめなのが

サプリメントではありませんが・・・

 

「リンゴ酢」と、「難消化性デキストリン」です。

 

難消化性デキストリンは

先ほどのカロリーカットでも紹介しましたが

「イージーファイバー」がおすすめです(^^)/

 

もう一つ、便秘に効果的なのが

「リンゴ酢」です。

 

リンゴ酢のダイエット効果は?

リンゴ酢は

ドラッグストアのダイエットコーナー等で売っているモノで

十分効果があります!

 

筆者も、高校生の頃に愛用していました!

 

リンゴ酢は、クエン酸の効果で新陳代謝が良くなりますので

脂肪が付きにくい体に導いてくれるんです!

 

そして、最も期待できるのが

便秘解消効果です!

 

この効果は

りんご酢に含まれる「有機酸」の整腸作用のお陰なんです。

 

しかも

美肌効果も期待できるので、嬉しいですよね(^^♪

 

リンゴ酢は、空腹時に飲むと、胃を痛める事がありますので

お水や、白湯などで薄めて飲みましょうね(^^♪

 

参考として、楽天とアマゾンの商品ページを載せておきますね(^^)/

リンゴ酢 参考金額

ドリングなので、送料が高めです。参考程度にチェックしてみてくださいね!

 

【楽天市場 おすすめ】参考金額

タマノイ リンゴ酢 500ml ダイエットタマノイ

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③間食の代わりに、ダイエット食品を利用する

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高校生は、三食しっかり食べていても

お腹が減りますよね??

 

そんな時に、一番おすすめなのが

ORBIS(オルビス)の置き換えダイエットのシェイクです!

 

置き換えダイエットは、食事の代わりにダイエット食品を食べる

ダイエット法ですが・・・

 

高校生の場合は、ご家族が食事を管理されているので

実践するのはとても難しいですし、心配されてしまいます。

 

実際に、成長期の体に必要な栄養素が不足してしまうかもしれませんので

食事の代わりに、ダイエット食品に置き換えることは、出来るだけ控えて下さいね!

 

しかし、高校生の皆さんにも

置き換えシェイクを上手に活用する方法があるんです!

 

それは・・・

間食をダイエットシェイクに置き換えること!!

 

間食を我慢すると、ドカ食いをしてしまいますので

太りやすい体になってしまいます!

 

しかし

間食にお菓子や、菓子パンを食べていては

ダイエットはできません!!

 

ORBISの置き換えシェイクは

150キロカロリー前後あるんですが

 

代謝を上げてくれる栄養素がたっぷり含まれていますので

お菓子と同じカロリーを食べたとしても

太りにくいんです。

 

お腹が空いた時は、ORBISのシェイクを食べてみましょう(^^)/

 

 

置き換え食品は、色々なブランドから出ていますが・・・

どれも、結構高いんですよね?

 

 

 

その中でも、内容が充実しているのに

一番安いのが「ORBIS」!!

 

 

大ベストセラーで、効果は実証済み!!

 

味も、とっても甘くて美味しいので

お菓子を、我慢している気がしません!

 

置き換え食品は、やっぱり高いな~

親に見つかってしまうかも!という方は・・・

 

アーモンドや、ミックスナッツが、おすすめです!

出来るだけ、無塩のモノを選んで下さいね!

 

無塩ナッツのダイエット効果は?

ナッツだったら、ご両親に買ってもらいやすいですよね?

お小遣いで買わなくても済みます(^^)/

 

ナッツは、天然のサプリメントと言われる程

栄養価が高いので、新陳代謝を活発にして

痩せやすい体に導いてくれます!

 

 

しかも、嬉しい事に「便秘の解消効果」がとても高いんですよ!

筆者は、毎日食べているので、便秘知らずです(^^)/

 

 

ナッツは、1日20粒までにしましょうね!

それ以上食べると、カロリーオーバーになってしまいます!!

 

間食には

ORBISのシェイクか、無塩ナッツを取り入れてみましょう(^^)/

 

ORBISのシェイクは、公式サイトが一番お得です!

もしも、ネット注文が出来る方は、してみてくださいね!

(色々な味を楽しめます!)

 

こちらで紹介している公式サイトから購入すれば(もう少し下にあります!!)

今なら、お得に買えます(^^)/

 

楽天市場と、アマゾン、公式サイトを載せておきますね!

ORBIS「プチシェイク」参考金額

送料が少し高いので、通販はおすすめできませんが

下に紹介している公式ショップだけは、お得な価格で購入できます(^^)/

もちろん、お近くのORBISショップでも、安く購入できますよ!

 

【楽天市場 最安値ショップ】7食分

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④運動部に入っている人は、脂肪燃焼サプリが強い味方!

運動部に入っている人は、食事制限をするなんて

ちょっと考えられないですよね?

 

体力が続かなくなりますし

しっかり食べていても、足りないくらいお腹が減ると思います。

 

筆者も運動部だったので、とても良く分かります。

 

そんなスポーツ系の部活に入っている人は

「フォースコリー」を試してみるといいかもしれません!

 

DHCが発売している「フォースコリー」というサプリメントは

「脂肪が燃焼しやすい状態」になると言われていますので

運動の前に飲むと、脂肪減少を助けてくれるんです(^^)/

 

運動部の人にぴったりのサプリメントですよ!

 

運動をしないと、効果はあまり期待できないので

注意して下さいね!

 

DHCの「フォースコリー」は

2017年7月までの時点で

累計売上が、3700万個の実績があります。

 

2007年の発売から、売り上げが伸び続けていますので

安全性は、高いと思いますが

 

体質によって合わない方もおられると思いますので

体調が悪くなったり、心配な場合は

すぐに使用を中止してくださいね!

DHC「フォースコリー」参考金額

フォースコリーも、ドラッグストアなどで売っていますので

ぜひ、行ってみてくださいね!

 

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DHC フォースコリー ソフトカプセル 30日分

 

DHCの公式サイトは、ちょっとお高めですので(‘Д’)

載せていません!!

高校生の【ダイエットサプリ】は市販品がおすすめ!薬局は安くて安全!まとめ

いかがでしたでしょうか?

 

最近話題の酵素系のサプリはダメなの?

と思われたかもしれませんが

高校生には酵素系サプリは、必要ありません!

 

10代は、酵素が十分足りている状態です!

お小遣いが、無駄になってしまいますので、止めておきましょう!!

 

高校生は、新しく発売されたサプリメントは

出来るだけ控える様にしましょう!

 

成長期の高校生には、体への負担が大きかったり

もしも、副作用が出た時に、大変なことになる可能性もあります。

 

高校生のダイエットは

 

まずは

基本的に運動と、規則正しい食事

間食の見直しをしましょう!

 

その上で、サプリメントを補助的に使っていきましょうね!

サプリメントだからと言って

副作用が無いとは言えません、用法・容量はしっかり守って下さいね!

 

最後に、今回ご紹介した

「高校生でも安心して使えるサプリメント」をま、とめておきますね!

 

①カロリーカットには

「カロリミット」か「イージーファイバー」

 

②便秘解消には(ダイエットにとても大切!)

「イージーファイバー」か「りんご酢」

 

③痩せやすい間食

「ダイエットシェイク」か「無塩ナッツ」

 

④脂肪燃焼には

「フォースコリー」

 

この4つをチェックしてみてくださいね(^^♪

この中で、一番取り入れやすいモノに挑戦してみましょう!

 

10代は効果が出やすいです、ぜひ理想の体型を手に入れて

ファションを楽しんでくださいね!

 

心配な場合は、ご両親やご家族に相談できるようにしておくと安心ですね(^^)/

 

中高生の脚痩せ特集もしています!ぜひ、チェックしてみてくださいね!

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